El Control de tu Vida

Fotografía Patricia Alvarado D.R

Por: Patricia Alvarado
Defensora de Derechos Humanos y comunicadora popular.
patyalvaradocorona@gmail.com


¿Alguna vez te has preguntando si tienes el control de tu vida?

Si sientes que no tienes el control de tu vida, finge tenerlo hasta que esto se vuelva realidad; si constantemente te estas reafirmando de manera positiva las personas empezaran a visualizarte de esa forma y lo más importante es que tú te empezaras a auto observarte desde esta perspectiva poderosa haciendo uso de la neuroplasticidad. Hay que propiciar el cambio desde la autodeterminación y autonomía propia.

Nos dice la neurocientífica Sandra Jurado, que para un cambio se requiere “de la neuroplasticidad o plasticidad neuronal que nos permite aprender, modificar hábitos o conductas y aprender cosas nuevas. 
El cerebro que tenemos, es el que hay que usar, así que tiene que ser capaz de cambiar y a través de cambios microscópicos, codificar lo que es importante, las memorias, que estas desaparezcan cuando ya no las usemos y sean reemplazadas por las nuevas.”

Las mujeres seguras de sí mismas y emprendedoras están todos los días reinventándose y afirmándose, apostándole al cambio, la carga que traen las mujeres de un sistema patriarcal hace que todos los días se autoafirmen y autodefinan de manera asertiva.

Toma el control de tu vida, sé directa y firme en tu actuar sin dejar de ser amable, bondadosa, amorosa primero contigo misma y luego con las y los demás; ámate, valórate, acéptate, con todo el bagaje de tu esencia, educa tu personalidad a no cumplir con las expectativas de otros u otras sino a validar las tuyas propias.

Hay una frase que dice: “quien no siente las cadenas es que nunca se ha movido” ante eso empieza a tomar la iniciativa en tu vida, a tomar decisiones, elecciones, a sentirte dueña de tu destino y arquitecta de tus sueños y motivaciones; recuerda que eres única e irrepetible nadie en el universo es como tú.

Modificar conductas nocivas propias conlleva una gran responsabilidad y compromiso, si se desea una vida independiente y sobre todo tener el control de la misma hay que alejarse de las personas y actitudes tóxicas, dañinas, y opresivas.