Para comenzar, vamos a definir lo que se entiende por menopausia: que es el cambio de disminución natural de las hormonas reproductivas cuando una mujer llega a una edad entre los 40 y 50 años. Por lo cual esto puede traer cambios tanto físicos, como es la desaparición del período menstrual, hasta cambios emocionales que se centrarían dentro de lo psicológico.
En cuanto a lo físico podemos encontrar que suelen experimentar ciertos malestares como dolores de cabeza, sensación de fatiga, entre otros, en lo psicológico se encuentra la irritabilidad, las alteraciones en el estado de ánimo estos son más notorios pues se presenta una mayor tendencia a estados depresivos, tristeza, apatía entre otros cambios; es bastante común que las mujeres experimentan súbita sensación de calor y estos cambios psicológicos se puede notar de una forma física ya que el ritmo del pulso aumenta y la presión sanguínea también combinándose con un calor extremo acompañado de sudoración y palpitaciones que suelen durar unos minutos.
¿Cómo afecta psicológicamente
la menopausia?
Esta
etapa de la que hablamos afecta a la mujer en gran parteen cuanto al lugar en
el que ella se sitúa para poderse adaptar y aceptar los cambios que está
experimentando mermando de esta manera su auto concepto.
Es recomendable planificar su tiempo libre para una mayor distracción, retomar cosas qué dejó de hacer porque llegó la maternidad y dedicarse tiempo a sí misma, darse su espacio para concluir; se recomienda buscar grupos de apoyo que están pasando por la misma situación para llegar a un mejor entendimiento de dicha etapa.
Este artículo tiene muy buena información y bastante espesifica sobre la menopausia 👍
ResponderEliminarGracias
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