lunes, 8 de junio de 2020

El impacto de la música en el estado de ánimo



por: Eva Montañez García psicóloga.
Para este artículo, conté con la colaboración de la banda colombiana “Apolo 7” quienes amablemente me concedieron una entrevista. Ellos han tenido la oportunidad en dos ocasiones de compartir su música en territorio mexicano en festivales como el hell and heaven el pasado 14 de marzo del presente año así como en 2019 en rock por la vida. Son una banda orgullosamente latina con una trayectoria de más de siete años, conformada por Steven, vocalista y guitarrista, Javier baterista, Julián Garzón guitarrista y Esteban harris bajista. Creadores de temas como: la clase que trabaja, eres de esas, metale bravura, mejor muérete, vamos a brindar y su más reciente sencillo: legado. Su nombre lo tomaron del Dios Griego “Apolo” agregando el número 7 para la buena suerte.
Adentrémonos a nuestro tema:
La relación entre la música y el estado de ánimo es tan evidente que sus efectos se pueden utilizar para mejorar la salud emocional y mental en cuadros clínicos de depresión ansiedad contención de irá entre otros.
La influencia de la música está en nuestra genética, son dos aspectos que históricamente siempre se han asociado, aunque no ha sido hasta hace relativamente poco cuando el tema ha empezado abordarse desde una perspectiva científica.
Los griegos tenían una confianza en el potencial de la música por lo cual aseguraban que la música tranquilizaba el dolor y ayudaba en la contención de la ira.
Por eso es importante escuchar música positiva para levantar el ánimo; la dopamina es un neurotransmisor que regula actividades cerebrales como el aprendizaje, el placer, el sueño y también el humor. Es por eso,  que escuchar  música que nos agrade, nos llega a tranquilizar en momentos de estrés y bien encontrar nuevas soluciones si pasamos por algún problema.., las letras de algunas canciones nos  hacen identificarnos con dicha situación que pasemos en el momento y hace darnos cuenta de qué tal vez lo que creíamos que no tenía solución, si la tiene. Desde el punto de vista de la musicología, las investigaciones de esta índole  han supuesto un avance importante en el desarrollo de nuevas técnicas del tratamiento más ajustadas a las necesidades de cada persona si bien es cierto que la música puede tranquilizar e inducirlos a un estado de relajación, muy propio para tratar problemas de ansiedad o que la música puede levantar el ánimo resulta más efectiva que los fármacos es importante adecuar esta herramienta al estado emocional previo del sujeto, conocer sus gustos y establecer la pauta más conveniente en cada caso.

A continuación me permito compartir con ustedes, la entrevista que realice a Javier Baquero, baterista y uno de los fundadores de la banda colombiana. Apolo 7.
La Banda cuenta con 2 discos de estudio. El primero titulado “Apolo 7 Hits” que muestra los principios de la banda y un intento por encontrar el sonido que más adelante los pudiera diferenciar de otras bandas. Ya en 2018 con “Sangre Latina” encuentran el sonido que buscaban, una mezcla de rock con ritmos y percusiones latinas y de folclor Colombiano aquí sus letras reflejan el amor que sienten por sus raíces. Para 2019 ya tienen claro el sonido característico de la banda con el sencillo: “Metale Bravura”, de su tercer disco, posicionando así su nombre en Colombia y México. De este disco ya se estrenaron otros dos singles llamados “Legado” y “Vamos a brindar”. Han posicionado su música en los festivales más importantes de Latinoamérica, como: Rock al Parque (Colombia), Hell and Heaven Fest (México) y cuentan con una reciente colaboración de la mano de Marty Friedman, uno de los guitarristas más importantes en la historia del metal
¿Cómo consideras que la música se relaciona con el estado de ánimo?
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Todo el tiempo va unido el estado de ánimo a la música. La vemos incluso como una terapia, si estás feliz escuchas música, si estás triste escuchas música, si sientes rabia escuchas música y te puedes desahogar.
¿Qué los motivó a elaborar música?
-No podríamos concebir nuestra vida sin música, es nuestra forma de expresarnos, de sentirnos vivos y de aportar algo a las personas. Nuestra mayor arma contra tantos problemas que agobian hoy en día al mundo es nuestra música y a través de apolo 7 podemos influenciar de manera positiva en personas alrededor del mundo, esa es una motivación suficiente para seguir haciendo música.
¿Qué emociones experimentaron al grabar su primer disco?
-Felicidad total. Uno nunca piensa en el resultado final, digamos que íbamos haciendo canciones sin ambición de nada, cuando nos dimos cuenta teníamos las suficientes para completar un disco. Eso nos hizo sentir muy realizados y nos motivó a seguir trabajando.
¿Qué impacto consideran que ha tenido su música en el público?
-Creemos que es un impacto positivo. Sabemos que tenemos una audiencia y eso nos trae una gran responsabilidad ya que no podemos dar el mensaje equivocado. Canciones como “No más tortura” invita a la gente a no celebrar corridas de toros y rechazar cualquier tipo de maltrato a los animales. “Heridas” es una canción que invita a no rendirse frente a los problemas. “Legado” es una canción que se le canta a la “Música” donde Apolo 7 les cuenta a sus oyentes que las canciones que hacen son su mejor legado. La idea es que siempre sea un mensaje que construya.
¿Quién es el que compone las canciones y cómo describiría su estado de ánimo cuando lo hace?
-Steven es el productor musical de la banda, él se encarga de todos los arreglos musicales. Luego al momento de hacer letras se reúnen Steven, Julián y Javier y piensan en un concepto para la canción, en el mensaje que quieren transmitir y es cuando empiezan a componer letras.
¿Cómo se sintieron al viajar para presentar su música en otro país?
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Fue un sueño hecho realidad. Es de las mejores experiencias que hemos tenido con Apolo 7, poder llegar a otro país y tocar en vivo tus canciones es algo que nunca vamos a olvidar, cada vez que los recordamos nos emociona muchísimo y nos dan ganas de regresar a México, un país que ha tenido buena acogida para nuestra música y que nos recibió con los brazos abiertos.
¿Donde fue su primer tocada y como la describirían?
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Nuestro primer concierto fue en “Zipaquirá” nuestra tierra natal, en un Bar donde invitamos a nuestros amigos cercanos y familiares. Realmente fue el peor concierto de todos, éramos muy malos, pero lo recordamos con mucho cariño y hace que nunca olvidemos de dónde venimos. Nosotros decidimos hacer de la música nuestro proyecto de vida, es así que nos hemos dado a la tarea de mejorar cada día., trabajando para conseguir desde los instrumentos hasta todo el equipo, ayudados de nuestras otras actividades como Steven y Javier que tienen una empresa de productos digitales para fotógrafos y Julián es Ingeniero Civil, todos aportan a la banda desde sus propios trabajos.
¿Cómo se siente cada uno de los integrantes al estar frente a un nuevo proyecto?
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Uno se siente muy comprometido. Es tener siempre la responsabilidad de dar lo mejor ya que una banda es un equipo en el que todos su integrantes deben aportar y funcionar en pro del proyecto, básicamente es dar tu mayor esfuerzo siempre.
¿De quién partió la idea de su más reciente sencillo “Legado” y con qué finalidad se realizó?
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La canción fue compuesta por Steven hace 12 años. Esta canción estuvo guardada todo este tiempo ya que nunca sintieron que debían sacarla hasta que llegó todo el tema de la pandemia y se vieron detenidos muchos proyectos de la banda. Ellos se preguntaron cuál sería su legado si todo terminara en este momento y la respuesta fue la “Música” y fue el momento perfecto para estrenar “Legado”.
¿Qué papel ha jugado la música durante la cuarentena para ustedes?
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La música ha sido la manera de mantenernos activos en cuarentena, estamos 100 por ciento dedicados a la banda, estamos componiendo, encontrando nuevos sonidos, aprendiendo todos los días y gracias a esto logramos lanzar una canción en colaboración con Marty Friedman, uno de los guitarristas más importantes en la historia del metal.
Y a ustedes, ¿qué tipo de música les alegra? Les dejo aquí los links donde pueden encontrar el material musical de Apolo 7, incluido LEGADO y la colaboración con Marty Friedman: ¡ERES TÚ!

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