¿Qué es una Disonancia Cognitiva?

 

"Pensar de una manera y actuar de otra"

Por: Eva Montañez García

Psicóloga 

En psicología el término disonancia cognitiva hace referencia a la atención o desarmonía interna dentro del sistema de ideas creencias y emociones que percibe un individuo qué tiene al mismo tiempo dos pensamientos los cuales están en conflicto o por un comportamiento que entra en conflicto con sus creencias.

Es totalmente normal experimentar de forma habitual este tipo de situaciones que nos hacen entrar en contacto con una disonancia cognitiva, pues está tensión interna nos hace ser conscientes de la necesidad por resolver dicho conflicto para vivir con mayor integridad, así pues, intentamos reducir la disonancia que experimentamos para ello la persona tiene varias alternativas:

      ● Cambiar la conducta
● Alterar el ambiente pensamientos o creencias previas
● Añadir nueva información ideas argumentos o conocimientos que encajen mejor.

 Teoría del León festinger
La disonancia cognitiva es un término psicológico muy escuchado; hoy en día lo decimos por primera vez en el año de 1957 cuando el psicólogo estadounidense león festinger lo detalló en su libro: "teoría de la disonancia cognitiva".

En su teoría explica qué las personas tenemos una fuerte necesidad de asegurar nuestras creencias internas actitudes y conductas que sean coherentes entre sí.

Cuando el ser humano percibe una entre sus creencias y su comportamiento, se esfuerza en evitar ese conflicto para que no le arrastre a la falta de armonía interior.

Desde entonces la disonancia cognitiva se ha hecho popular y este concepto es utilizado en campos como la motivación, la toma de decisiones, el cambio de actitud, en la dinámica de grupos, entre otros.

Para finalizar con el artículo les dejaré un ejemplo:

-Situación conductual: una persona, es infiel a su pareja aunque para ella, es fundamental la fidelidad y siempre había pensado y expresado que no caería en ella, ni perdonaría un hecho así resultado: disonancia cognitiva.

-Consecuencia: en este caso no es posible cambiar la conducta, ya que el hecho en si ya ha  ocurrido, es parte del pasado y no lo podemos modificar, tampoco es posible alterar el ambiente, por lo tanto nuestro individuo tratará de cambiar sus cogniciones o la valoración que ha hecho añadiendo nueva información: "mi pareja ya no me tratara igual", "últimamente has pasado más tiempo con tus amigos que conmigo"; de esta forma tratará de justificar el acto en lugar de afrontarlo y así reducir la ansiedad que le provoca está disonancia.

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